Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. La Secretaría de Salud del gobierno federal informó que ocho personas han fallecido en el país debido a las temperaturas extremas por la tercera ola de calor. Las defunciones han ocurrido en los estados de Veracruz (3), Quintana Roo (2), Sonora (2) y Oaxaca (1), además de que se han reportado en total 487 casos asociados a temperaturas naturales extremas. Para este viernes 16 de junio, en la entidad michoacana los picos de altas temperaturas se registrarán entre las 2 y 5 de la tarde: San Lucas (42°), Huetamo (41°), Tiquicheo (41°), Churumuco (40°), Apatzingán (40°), Aguililla (36%), La Piedad (36°), Zamora (36°), Maravatío (34°) Morelia (33°), Cuitzeo (31°), Pátzcuaro (30°). La dependencia detalló que en la semana epidemiológica 23 de la temporada de calor 2023, que comprende del 3 al 19 de junio, se notificaron 69 casos de golpe de calor y dos defunciones a nivel nacional, una por golpe de calor y otra por deshidratación, las cuales ya están incluidas en el total en la temporada. Los casos se presentaron en Baja California, Baja California Sur, Estado de México, Hidalgo, Jalisco, Morelos, Oaxaca, Quintana Roo, San Luis Potosí, Sonora, Tabasco, Veracruz y Yucatán. Es por ello que la Secretaría de Salud recomienda que en esta tercera ola se evite la exposición a las altas temperaturas ambientales, a fin de evitar daños a la salud como golpe de calor, deshidratación y quemadura solar. El golpe de calor se caracteriza por el incremento súbito de la temperatura corporal, piel caliente y seca sin sudor, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o problemas para respirar. RECOMENDACIONES Ante las altas temperaturas, la Dirección General de Promoción de la Salud de la Secretaría de Salud recomienda a la población: • Consumir al menos dos litros diarios de agua simple hervida, desinfectada o en su defecto embotellada, para mantenerse hidratado.• Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde.• Cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos, utilizar ropa ligera y de colores claros y protector solar, además de gorra, sombrero o sombrilla y lentes de sol• Permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.• Ventilar el automóvil antes de abordar, lavar las manos frecuentemente con agua y jabón antes de comer, preparar y servir alimentos, y después de ir al baño. La Secretaría de Salud recalcó que niñas y niños menores de seis años, personas adultas mayores y quienes viven con sobrepeso, problemas en las glándulas sudoríparas y con enfermedades del corazón, representan los grupos de la población más vulnerables a sufrir daños a su salud por altas temperaturas.