Utiliza tu GPS de acné para localizar la razón detrás de esos molestos barritos. Cuando eres propensa a tener “barritos”, cualquier cosa puede empeorar tu condición: tu dieta, el ejercicio e incluso tu ciudad. Así que no importa qué rutina de limpieza utilices, nunca estarás realmente libre de esta molestia… a menos que localices al culpable y tomes acción para combatirlo. *Barbilla y mandíbula -Causa: Estrés -Razón: El estrés estimula un tipo de hormonas que causan acné en la zona de la barbilla y mandíbula. Por si fuera poco, las chicas estresadas también están tensas, así que se pican mucho el rostro y posiblemente no dejan a sus barritos en paz. -Solución: ¡Respira! Inhala con la nariz y exhala con la boca. Al concentrarte en tu respiración, los niveles de ansiedad bajarán y te sentirás más tranquila. *Barbilla y mandíbula -Causa: Dieta -Razón: El azúcar refinado y los carbohidratos artificiales son la segunda causa de los barritos en la barbilla. -Solución: Es difícil saber realmente cuál es el alimento que está provocando el acné, pero para estos casos, ¿por qué no llevar una dieta saludable? Es decir, nada de azúcares refinados ni comida chatarra. *Zona T -Causa: Contaminación -Razón: La mugre y las partículas sucias en el aire penetran la piel y saturan los poros, provocando acné. Y no solamente eso, los gases causan una reacción química con los aceites naturales de la piel, que cambian la consistencia líquida a grasosa. ¿El resultado? Barritos y espinillas. -Solución: Cómprate una loción limpiadora con ácido salicílico y lava tu rostro en las noches antes de dormirte y a la hora de bañarte en las mañanas. *Zona T -Causa: Clima -Razón: El clima cálido aumenta la producción de aceite, la cual favorece a las bacterias. No te preocupes, el clima seco tampoco es el cielo, ya que seca las células y hacen que se agrieten los poros. -Solución: ¿Clima cálido? No uses una crema hidratante. ¿Clima seco? Humecta tu piel. *Frente y línea del cabello -Causa: Sudor y suciedad -Razón: Limpiarte la frente y tocarla con las manos sucias (o una toalla) puede transferir las bacterias y ayudarlas a convertirse en acné. -Solución: Deja de picarte la cara con las manos sucias y exfolia tu rostro un par de veces por semana para mantener los poros limpios.
La Voz de Michoacán
