Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. La Secretaría de Gobierno a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil, exhorta a las a y a los michoacanos a continuar con la toma de medidas preventivas y de autocuidado ante las condiciones de calor que se esperan para las próximas horas. Pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional, indican que las temperaturas para este día, podrían superar los 40 grados principalmente en zonas de la Tierra Caliente y Costa del Estado, mientras que en la capital, se estima que el termómetro rebase los 30 grados Celsius. Así, con la finalidad de que la población cuente con información valiosa para hacer frente a estas condiciones de calor y evitar con ello en la medida de lo posible, afectaciones a la salud y a la integridad física por enfermedades gastrointestinales o golpes de calor, se recuerdan las recomendaciones que para estos casos, han dispuesto las autoridades en materia de protección civil: • Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado• No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caso, utilizar bloqueador solar.• Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros• Hervir el agua de consumo por lo menos durante cinco minutos.• Desinfectar frutas, verduras y hortalizas• Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.• Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.• Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.• Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.• Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas. Aun cuando las temperaturas calurosas predominarán gran parte del día, no se descarta la probabilidad de lluvias acompañadas de descargas eléctricas por la tarde noche, de ahí la recomendación a mantenerse atentos a estos cambios climáticos.Finalmente, se pide recuerda que para el reporte de cualquier situación de riesgo, accidente o eventualidad se dispone del número telefónico de emergencias, 9-1-1.