Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. Participa en el Segundo Medio Maratón de la UVAQ 2022 Corriendo por Ayudar. Se apoyará a la Casa Hogar del Cristo Abandonado y a las familias desplazadas por la violencia en Tzitzio. Inscríbete en www.uvaq.edu.mx Correr tiene grandes beneficios para la salud física y mental; además es una motivación para aquellos que buscan llevar una vida sana. Un maratón es un reto, te invita a seguirte preparando y participar en otras competencias, destacó Dulce Vázquez, ingeniera en sistemas y docente de la Universidad Vasco de Quiroga, sobre su experiencia corriendo 5 kilómetros en el Primer Medio Maratón UVAQ. La profesora de la UVAQ comentó la importancia de prepararse para entrar a estas carreras, sobre todo si se está comenzando este tipo de actividad deportiva; mencionó que trotar un poco antes, comer ligero un día antes, dormir bien e hidratarse ayudará a levantarse y correr con energía. Rumbo al 2º Medio Maratón UVAQ, Dulce Vázquez invitó a las personas a prepararse e inscribirse en esta competencia, organizada por la Universidad Vasco de Quiroga, con el objetivo de promover el deporte. #2MedioMaratón #UVAQ #Deporte #Prepararse #Retos
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