¿Cómo quitar el mal olor de los pies?

Redacción/La Voz de Michoacán

Ciudad de México. Entendemos que hacemos esta pregunta cuando tenemos una higiene corporal normal, que incluiría una ducha diaria en primavera-verano, y al menos una cada dos días en otoño-invierno. Si la pregunta de ¿por qué me huelen los pies? la hace alguien que se bañe una vez a la semana (lo necesite o no) la respuesta sería obvia.

¿Cómo podemos tratar este exceso de sudor y quitar el mal olor de los pies?

Plantearemos un tratamiento sintomático (que podemos hacer todos en casa), buscando frenar el exceso de sudoración. Para restablecer el manto ácido de la piel, que está degradado, recomendamos el lavado del pie con jabón de PH ácido (5.5). Si el lavado lo hacemos por la noche, por la mañana al salir de casa usaríamos polvos o sprays antitranspirantes. La mayoría de los preparados del mercado, incorporan el Triclosan que se muestra muy eficaz en la mayoría de los casos.

Se recomienda aplicar este tratamiento (jabón ácido + polvo spray antitranspirante) durante un 4-6 semanas. Las primeras dos semanas se aplicará a diario y en semanas posteriores tres veces por semana. Una vez terminado el tratamiento, y para mantener el efecto, se recomienda usar de manera permanente los polvos antitranspirantes (unas 2 veces a la semana).

Si este tratamiento, no resulta efectivo, deberíamos acudir a nuestro podólogo o podóloga de confianza, que nos recomendaría fórmulas magistrales específicas y mas potentes contra la hiperhidrosis, más eficaces aunque algo más agresivos con la piel.

¿Qué puedo hacer para que no me suden los pies?

Si padecemos de mal olor de pies, deberíamos tener una serie de hábitos, como puede ser usar a diario calzado de materiales transpirables, como la piel. Emplear a diario calcetines o medias de materiales naturales; hilo, algodón, lana o medias de seda, que permiten la transpiración. También podemos hacer un uso alterno de zapatos para evitar la humedad. Es una buena práctica utilizar un calzado por la mañana y otro por la tarde.

¿Cómo quitar el mal olor de las zapatos?

Para los corredores, si vuestro problema se manifiesta al correr, existen calcetines específicos con fibras especiales que regulan la sudoración, como los Mund (cupron). Estos calcetines llevan una proporción de fibras de cobre, que es un material antibacteriano. Como prueba, los llevé durante tres días seguidos … y sorpresivamente ¡no apesté a mi familia!

Si vuestras zapatillas se han “contagiado” del mal olor de vuestros pies, aparte de lavarlas podéis utilizar sprays desinfectantes especiales, como este.

Últimamente también contamos con unos aparatos, en los cuales podemos introducir nuestos zapatos, y mediante aplicación de Ozono, se produce una desinfección de muchos de los microorganimos que causan los malor olores.