¡No te arrugues! Evita el envejecimiento prematuro con estos tips

Las arrugas son parte de un proceso que experimenta todo ser humano: el envejecimiento. Sin embargo, la aparición prematura de éstas puede deberse a la práctica de malos hábitos o cuestiones genéticas; aunque la ciencia puede ayudar a reducir estos pequeños daños estéticos a tu piel. “Las arrugas son las encargadas de mostrarnos en el espejo el tiempo vivido, pero además cómo fueron transcurridos esos años. Muchas veces pueden indicar deficiencias metabólicas o desequilibrios y hasta salvarnos la vida”, así lo señala el especialista en anti-aging y estética Rubén Mühlberger.

Que no adivinen tu edad
Existen tips “comprobados” por la ciencia que pueden ayudar a que las arrugas no se noten.

Derivado esencial: El retinol pertenece a la familia de los retinoides; los derivados de la vitamina A. De acuerdo con Harold Lancer, dermatólogo de Beverly Hills, este elemento ayuda a las células de la piel a que se multipliquen en forma más rápida, manteniendo los poros limpios y evitando la mirada seca, producto de la piel envejecida.

Duerme de espaldas: Según un estudio de Cirugía Plástica publicado en Scandinavian Journal, dormir de costado contribuye a más arrugas en mejillas y la barbilla, mientras que dormir boca abajo causa líneas en la frente. Descansar de espalda impide las líneas y revierte el problema.

Placer agridulce y fresco: La vitamina C contribuye de diferente manera: aumenta la producción de colágeno y mejora el color de la piel, así lo indica Lancer. Además puede hacer que la piel parezca más suave y tersa, ya que posee antioxidantes. ¡Así que tienes todo en tus manos!