Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. En la capital michoacana hoy amaneció con una temperatura de 4 grados, cielo despejado y un ambiente frío. Por la tarde, alrededor de las 15 horas, ascenderá a 23 grados, habrá cielo parcialmente nublado y un clima frío. Ya en la tarde-noche el termómetro empezará a descender para marcar los 10 grados a las 11 de la noche y llegar hasta su mínima de 2 grados a la 1 de la mañana, por lo que se recomienda tomar precauciones. Ante estas condiciones contrastantes, la Secretaría de Gobierno, a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil, invita a la población a mantenerse informados sobre el desarrollo del clima y seguir las recomendaciones que para esta temporada invernal. Medidas de previsión y autocuidado -Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas). -Proteger rostro, cabeza, manos y orejas. -Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío. -No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana. -En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación. -Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco. -Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces. -Mantener una ventilación adecuada en caso de usar algún calefactor en casa, con la finalidad de evitar intoxicaciones por monóxido de carbono. -No encender anafres o braseros dentro de lugares cerrados o con mala ventilación. -Procurar que los niños no se acerquen para evitar accidentes Asimismo, el Frente Frío Número 29, que se desplazará por el noreste y el oriente de México, ocasionará lluvias fuertes en zonas de Veracruz, Tabasco, Oaxaca y Chiapas; intervalos de chubascos en sitios de Puebla, Campeche y Yucatán, así como lluvias aisladas en Tamaulipas, Hidalgo, San Luis Potosí, Guerrero y Quintana Roo. Prevén #Lluvias fuertes en zonas de #Veracruz, #Tabasco, #Oaxaca y #Chiapashttps://t.co/NVOkYZMhr3 pic.twitter.com/NFS62Ly6au — CONAGUA Clima (@conagua_clima) January 7, 2020 La masa de aire frío que lo impulsa originará evento de Norte con rachas de viento superiores a 80 kilómetros por hora (km/h) en el Istmo y el Golfo de Tehuantepec, rachas de 70 km/h en costas de Veracruz y rachas de 50 km/h en el litoral de Tamaulipas. Se prevé viento con rachas de 50 km/h en sitios de Chihuahua, Durango, San Luis Potosí, Zacatecas, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Campeche, Yucatán y Quintana Roo, y oleaje de 3 a 4 metros (m) en el Golfo de Tehuantepec y el sur del litoral del Golfo de México. Para hoy se pronostica #EventodeNorte en el #GolfoDeMéxico y #GolfoDeTehuantepec👇🏽 pic.twitter.com/sFcMYvqjmX — CONAGUA Clima (@conagua_clima) January 7, 2020 Continuará el ambiente frío en la mayor parte de México. Se estiman temperaturas de -10 a - 5 grados Celsius en sierras de Chihuahua y Coahuila, de -5 a 0 grados Celsius en zonas montañosas de Sonora, Coahuila, Zacatecas, Aguascalientes, San Luis Potosí, Jalisco, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Tlaxcala y Estado de México, y de 0 a 5 grados Celsius en zonas serranas de Tamaulipas, Michoacán, Ciudad de México, Veracruz y Oaxaca. En las zonas con temperaturas de -10 a 5 grados Celsius se prevén heladas. Se recomienda a la población evitar la exposición prolongada al ambiente frío, cambios bruscos de temperatura, abrigarse e hidratarse adecuadamente y brindar especial atención a niños, personas de la tercera edad y enfermos. El #Pronóstico a muy corto plazo de las 06:00 h del #ValleDeMéxico lo puedes consultar en https://t.co/uhhD4zDohU pic.twitter.com/YVHHIOrvLE — CONAGUA Clima (@conagua_clima) January 7, 2020 Pronóstico por regiones En el Valle de México se prevé cielo parcialmente nublado con ambiente templado durante el día y viento del noroeste de 10 a 25 km/h. En la Ciudad de México se prevé temperatura máxima de 19 a 21 grados Celsius y mínima de 5 a 7 grados Celsius y en el Estado de México, máxima de 18 a 20 grados Celsius y mínima de -2 a 0 grados Celsius.