Incrementa ola de calor en Lázaro Cárdenas: estas son las recomendaciones para evitar golpes de calor

Entre las medidas preventivas destacan mantener la hidratación, evitar la exposición prolongada al sol y vestirse adecuadamente

Foto, Víctor Ramírez.

Redacción / La Voz de Michoacán

Lázaro Cárdenas, Michoacán.- Ante el aumento de las temperaturas y las olas de calor en Lázaro Cárdenas, el Comité Municipal de Salud hizo las recomendaciones a la ciudadanía para evitar deshidrataciones y golpes de calor al realizar actividades al aire libre.

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De acuerdo al Sistema Meteorológico Nacional (SMN) se pronosticó la presencia de cinco ondas de calor en el periodo del 17 de marzo al 5 de octubre, las cuales afectarán las 32 entidades del territorio nacional. Se proyectan temperaturas superiores a los 40 grados centígrados, principalmente en zonas de tierra caliente y costa, lo que incrementa el riesgo a la población.

El Dr. José Solano Carrillo, coordinador de epidemiologia en la Jurisdicción Sanitaria No.8 realizó una presentación sobre el alza en las temperaturas en este municipio, y es que durante la temporada de calor del 2023 a nivel nacional se notificaron 4 mil 306 casos de golpe de calor y 421 defunciones por daños a la salud.

Entre las personas vulnerables se encuentran: niñas y niños menores de 6 años, adultos mayores de 65 años, así como a las personas con sobrepeso, enfermedades al corazón, además de quienes están bajo algún tratamiento médico, el uso de ropa excesiva de ropa y el consumo de alcohol.

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Al mismo tiempo realizó recomendaciones para evitar tener un golpe de calor, entre las que sobresalen las siguientes: cuidar la hidratación y la alimentación, reducir la actividad física en los horarios de mayor calor, permanecer en lugares ventilados y frescos, vestirse con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros. bañarse y mantener humedo el cuerpo con mayor frecuencia.

Algunos de los síntomas que se pueden presentar en un golpe de calor son los siguientes: temperatura corporal a 40 grados, cesación de sudoración, hiperventilación, taquicardia, calambres, agotamiento, síntomas neurológicos como la pérdida del sentido, dolor de cabeza, enrojecimiento, fiebre de 31 a 41 grados y ataques con convulsiones.