Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. En un esfuerzo por promover un estilo de vida sociable, dinámico y saludable, se ofrece una serie de actividades físicas dirigidas hacia las personas de la tercera edad a las afueras de la Clínica 80 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Morelia. Desde ejercicios de activación hasta clases de danza, estas actividades se adaptan a la edad y capacidad física de los participantes. El objetivo es mantener a los asistentes activos, proporcionándoles no solo beneficios para la salud física, sino también un círculo social dinámico que contribuye a evitar el sedentarismo y brinda un espacio de entretenimiento. Las sesiones se llevan a cabo los lunes, miércoles y viernes, con horarios específicos según la actividad: 🤸Baile: 09:00 a 10:00 🤸Tai Chi: 09:00 a 10:00 🤸Acondicionamiento físico: 10:00 a 11:00 🤸Movimiento y activación: 10:00 a 11:00 Lo destacado de estas sesiones es la adaptabilidad a diferentes etapas de la vida. Los ejercicios, diseñados para el acondicionamiento físico, se ajustan a diversas edades y niveles de habilidad, asegurando que cada participante pueda beneficiarse según sus propias necesidades y capacidades. La inscripción a estas clases no requiere afiliación al IMSS ni a algún servicio de seguridad social. Los interesados simplemente deben acudir al grupo de interés con un certificado médico de una institución acreditada, una copia de su credencial de elector y vestir ropa cómoda. Aunque las clases son gratuitas, se acepta una cooperación voluntaria por parte de los participantes para contribuir al esfuerzo de las instructoras. Para obtener más información o realizar inscripciones, se puede contactar al 4431265108 o visitar la clínica ubicada en Av. Francisco I. Madero Poniente número 1200, en la colonia Centro.
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