Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. Ambiente frío a muy frío podría predominar en las próximas horas en Michoacán, a causa de una masa de aire polar asociada, en interacción con un fuerte pulso de la corriente en chorro por el frente frío número 20. Lo anterior de acuerdo al pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional, motivo por el cual, la Coordinación Estatal de Protección Civil invita a la población michoacana a tomar medidas preventivas y de autocuidado para evitar y en su caso mitigar los efectos por el frío en su salud. https://twitter.com/pcmichoacan/status/1338533674925645824?s=20 Adicionalmente, aún cuando se espera cielo mayormente despejado, habrá ambiente fresco a frío durante la mañana con incremento de la nubosidad por la tarde, lo que podría provocar lluvias aisladas. En este sentido, se pide a las y a los michoacanos, seguir las recomendaciones que en materia de protección civil, se han dispuesto por las autoridades competentes: NO OLVIDES: •Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).•Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.•Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.•No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.•En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.•Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.•Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces. Del mismo modo, es importante reiterar que, para prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono se pide evitar encender anafres o braseros dentro de lugares encerrados y en caso de tener algún calefactor en casa, mantener una ventilación adecuada. Para finalizar se recuerda que para el reporte de situaciones de riesgo, accidentes o afectaciones por desastres naturales, se dispone el servicio telefónico de emergencias 9-1-1. SE PRONOSTICAN FUERTES LLUVIAS Hoy, se pronostican lluvias puntuales intensas (de 75 a 150 milímetros [mm]) en Chiapas; muy fuertes (de 50 a 75 mm) en el norte de Oaxaca, Tabasco y el norte de Veracruz; fuertes (de 25 a 50 mm) en localidades de Campeche, Puebla, Quintana Roo y Yucatán; intervalos de chubascos (de 5.1 a 25 mm) en Guerrero, y lluvias aisladas (de 0.1 a 5 mm) en el Estado de México, Guanajuato, Hidalgo, Michoacán y San Luis Potosí. Las precipitaciones podrían ser con descargas eléctricas y fuertes rachas de viento durante las tormentas. También, se estima evento de Norte con rachas de 80 a 100 kilómetros por hora (km/h) en el Istmo y Golfo de Tehuantepec, y el litoral de Veracruz; de 60 a 80 km/h en las costas de Tamaulipas, y de 50 a 60 km/h en el litoral de Tabasco. https://twitter.com/conagua_clima/status/1338555399532769280?s=20 Asimismo, se prevén vientos con rachas de 70 a 80 km/h y tolvaneras en Chihuahua, y de 50 a 70 km/h en Baja California, el norte de Baja California Sur, Durango, Nuevo León, San Luis Potosí, Sonora y Zacatecas, además de oleaje de 2 a 4 metros (m) en el Golfo de Tehuantepec y las costas de Tamaulipas y Veracruz. Se prevé ambiente de frío a muy frío en el norte, centro y oriente de México, con temperaturas mínimas de -15 a -10 grados Celsius y heladas en zonas montañosas de Chihuahua y Durango; de -10 a -5 grados Celsius con heladas en sierras de Baja California, Coahuila y Sonora; de -5 a 0 grados Celsius y heladas en cimas de Aguascalientes, Estado de México, Nuevo León y Zacatecas, y de 0 a 5 grados Celsius y posibles heladas en regiones altas de Guanajuato, Hidalgo, Puebla, Querétaro, San Luis Potosí, Tamaulipas, Tlaxcala y Veracruz.