Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. Con la llegada del Frente Frío número 26 a México, que trae consigo rachas de viento y ambientes gélidos, las autoridades de salud emiten importantes recomendaciones para prevenir la influenza, una infección respiratoria que puede propagarse a través del contacto directo con personas enfermas o superficies contaminadas. La influenza se transmite mediante gotitas de saliva expulsadas al estornudar, toser, saludar de mano, beso o abrazo. A la vez, es posible contagiarse al tocar superficies previamente contaminadas por una persona enferma, como mesas, teclados de computadora, artículos deportivos, manijas, barandales, teléfonos, pañuelos desechables y telas. Para protegerse de esta infección respiratoria, se recomienda: ❄Vacunarse: Una medida efectiva para prevenir la influenza. ❄Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire: Abrigarse bien y utilizar gorros, guantes y bufandas que cubran nariz y boca. ❄Consumir frutas y verduras: Principalmente amarillas y verdes, que fortalecen las defensas del cuerpo. ❄Evitar el contacto con personas enfermas: Especialmente aquellas con enfermedades respiratorias. ❄Atender síntomas de influenza: Fiebre, tos, dolor de cabeza, acompañados de signos como escurrimiento nasal, enrojecimiento nasal, congestión nasal, dolor de articulaciones, dolor muscular, decaimiento, dolor al tragar, dolor de pecho, dolor de estómago y diarrea. Si se presentan síntomas de influenza, es fundamental: 🩺No automedicarse: Acudir a recibir atención médica. 🩺Tomar muchos líquidos: Permanecer en casa en reposo. 🩺Solicitar tratamiento médico: Prescrito por un profesional, incluyendo medicamentos antivirales específicos para la influenza. El sector salud advierte sobre los riesgos de la automedicación, que pueden incluir resistencia a los antibióticos, alergias, efectos secundarios y enmascaramiento de enfermedades. Esta recomendación es crucial durante el embarazo, ya que algunos fármacos pueden afectar al embrión. Ante la llegada del frente frío, estas precauciones buscan salvaguardar la salud de la población y prevenir la propagación de enfermedades respiratorias, reforzando la importancia de la atención médica especializada como primer recurso frente a síntomas de influenza.
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