Maricruz Rios / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. Expertos en seguridad informática llaman a establecer también propósitos para este año en el terreno digital, en donde destaca disminuir la “adicción” a redes sociales y resguardar los datos personales, ambas situaciones muy de la mano en términos de productividad y ciberseguridad. Estudios recientes señalan que miles de personas han perdido productividad en su vida personal y profesional por dedicar más tiempo a estar “conectados” y revisando constantemente redes como Facebook e Instagram, así como viendo y compartiendo videos en TikTok. La firma Kaspersky asegura que los usuarios de redes sociales se han vuelto mucho más laxos en cuidar sus datos personales, exponiendo continuamente hábitos, localización, datos completos y estar expuestos a fraudes por tarjeta de crédito. El corporativo de seguridad informática afirma que la adicción a las redes sociales es una realidad para 46 por ciento de los mexicanos, que pasa en promedio de 4 a 6 horas al día en aplicaciones como Instagram, Facebook, Twitter, YouTube o TikTok sin tener de por medio una actividad productiva. Resalto el más reciento estudio de Kaspersky sobre el tema que durante la pandemia estas plataformas han proporcionado una conexión fundamental para los usuarios de todas las edades, lo que también ha disparado otros fenómenos de dependencia a este tipo de aplicaciones. El estudio de “Nuestra cambiante relación con las redes sociales” pretende analizar el impacto que estas plataformas tienen en la vida de las personas. Uno de los hallazgos es que prácticamente en todos los países donde se aplicó existe una adicción a estas herramientas, la cual puede explicarse al conocer qué sentimientos despiertan en los usuarios: más de la mitad de los mexicanos (71%) dice que se sienten "entretenidos" y casi la mitad (49%) asegura sentirse "conectados" al interactuar con otras personas por estas plataformas. Los jóvenes y los adultos mayores han sido los más afectados por esta tendencia, en donde también suelen exponerse datos personales y o caer en engaños, principalmente por medio de perfiles falsos o grupos de venta. Otro aspecto que inquieta en el reporte es que los internautas mexicanos no están conscientes de toda la información que ceden a las redes sociales, pero a la vez admiten que hay un riesgo: 10% asegura que no tiene idea de cómo estas plataformas utilizan sus datos personales y 23% señala que no confía en absoluto en el uso que dichas compañías hacen de su información. Más de la mitad (51 por ciento) de las personas encuestadas afirmó que tiene algún conocido cuyos datos personales fueron sido comprometidos en estas aplicaciones. El 40 por ciento de entrevistados asegura que a raíz de las medidas de confinamiento ha pasado “mucho más tiempo conectados en redes”, situación que, si bien no necesariamente es negativa, también compromete la salud mental y los datos personales de los internautas ante patrones desordenados de uso. Kaspersky recomienda un uso moderado de las mismas, así como evitar compartir detalles de hábitos, fotografías personales que puedan comprometer tu seguridad (vivienda, hijos, lugares que visitas) y compartir cualquier tipo de información que consideres sensible o pueda ser usada para ser víctima de extorsión o fraude. Recomendaciones Mantén un balance adecuado en el tiempo que dedicas a estas plataformas y a otras actividades como leer, hacer ejercicio o pasar tiempo con seres queridos.Revisa a quiénes tienes como contactos y por obvio que parezca, no aceptes como “amigos” a personas desconocidas.Ten en cuenta que toda la información en redes sociales corre el riesgo de caer en manos equivocadas. Evita fotos y comentarios que revelen tu ubicación, tu dirección, la localización de la escuela de tus hijos, etc.No importa quién te comparta un enlace, sospecha siempre de éstos, especialmente cuando la dirección parezca extraña y con títulos sensacionalistas. Siempre verifica las direcciones antes de hacer clic.Dedica tiempo a revisar qué datos personales compartes en cada una de las redes sociales donde te mantienes activo y verifica qué permisos has otorgado a cada una de estas plataformas. Utiliza soluciones de seguridad que te ayuden a proteger tu privacidad en línea, como suites que te permitan bloquear que rastreen tu comportamiento en navegadores y redes
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